柠檬喝水

柠檬喝水是一款提醒人们喝水的生活使用软件。众所周知，水对于人体来说是最重要的，人体70%都是由水组成的。但因为现在人们都太过于忙碌了而导致每日的饮水量不达标，长久以来会养成不好的习惯，柠檬喝水专门为“缺水人士”所打造。我们可以将每日饮水的量记录在软件内，养成喝水的好习惯。系统还会为你整理一周，一月的喝水情况生成一个表格供用户浏览查看。

柠檬喝水怎么删除日程

1、在进入到软件主页面中正在右下角找到我的点击进去，进入到个人中心界面，

2、在个人中心界面中找到时间设置选项，点击进入到时间设置界面，

3、在时间设置界面找到日历显示选项，这个时候在右上方中选择取消日历显示即可。

柠檬喝水有什么好处?

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1、帮助消化

我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物

食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节

人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温

当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞

水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液

水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

软件特色

1、可浏览饮水量，轻松查看需求及饮品种类。

2、显示每日饮酒数据和趋势的每日统计日历。

3、饮水记录可以清晰的看到各个时段的饮水信息。

软件亮点

1、设置提醒模式和暂停选项。

2、免费指导喝水。

3、提醒你喝足够的水。

4、通过图形中的详细统计数据跟踪您的饮酒习惯。

5、日常饮水量计算器。

6、定制杯和标准(盎司)或公制(毫升)单位。

软件测评

柠檬喝水是一款提醒人们喝水并且能够养成良好习惯的记录软件。

更新日志

v5.0.10版本

大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦!