RQrun

RQrun是一款专门为跑步和运动爱好者定制的健康数据分析软件，我们可以将自己的身高体重导入软件内部，还能够将每日运动的记录同步更新，让专业的软件来帮我们分析最健康的运动方式，没有空去健身房的工作党以及学生都非常适合用这款软件来生成专属于你的健身运动方案。软件还能与好友进行联动，发出邀请或者是挑战，来进行互相监督。

RQrun同步数据方法攻略

1、打开RQrunAPP首页，点击下方记录，进入跑步页面。

2、点击左下方数据、点击右上角导入。

3、选择要导入的数据类型，等待数据导入。

软件特色

1、集成你喜欢的音乐播放器，以便用户在跑步时享受音乐的快乐。

2、可以将数据分享到社交媒体平台上，让朋友们了解自己的运动成果。

3、连接心率监测设备，实时监测用户的心率情况，从而更好地调整跑步强度。

软件亮点

1、根据用户个人数据，定制最适合自己的跑步训练方案，科学合理，帮助提升跑步能力。

2、精准记录每次跑步的数据，包括时速、心率、步频等，帮助用户全面了解自己的跑步状态。

3、将用户每一次跑步数据以图表形式展示，直观记录每个阶段的成长和进步，激励用户持续努力。

4、提供数据分析功能，帮助用户深入了解自己的跑步习惯和提升空间，为改进跑步表现提供参考。

软件测评

RQrun非常适合现代人进行运动记录，每日打卡的软件。

更新日志

v3.5.0版本

感谢您的支持，v3.5.0我们做了以下更新:

-AI课表与训练分析(RQrun公众号后台留言"AI课表+RQ帐号"，申请加入内测)；

-跑步记录，优化APP跑步记录，配速不准问题；

-训练感受，图标改版，表情优化并区分颜色；

-心率区间，优化心率区间展示数据；

-记录水印，优化天气、定位图标；

-交互与页面布局优化。

v3.3.3版本

1、训练群组，活动建立、报名与扫码签到。

2、系统交互，修复画面颠倒问题。

3、力量训练，新增自定义动作库，不同部位可输入保存自定义动作。

4、调整/下载至指定日期，关联不同日期记录(前后两天)。

5、全新达成率展示页面 (课表卡片右上方菜单入口)。

8、首页快速入口(设置>训练设置中开启)。

7、新增子群组为范围进行排名/展示。

8、交互与页面布局优化。