要炼

要炼为各个年龄阶段的人士推荐最合适自己的健身课程，是你的身材管理好助手。用户可以自己按照训练内容查询相关课程进行视频训练，每天锻炼10-20分钟，提升自己的身体素质，让自己身体的免疫系统提高，不容易生病。还可以自己在论坛上发布自己的运动日常，与网友们一起讨论科学健身方法，分享交流自己的健身经历。

要炼核心功能介绍

1、【健身课程和专业内容】

健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费;定期直播课程在线跟练，居家感受健身氛围，让健身不枯燥。

2、【定制运动处方】

集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发，针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，精确计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

3、【明星合作教练】

更有明星私教一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证运动效果，事半功倍;认证教练可在线实时接单，赚钱更简单。

4、【记录运动数据】

记录室内和户外运动，行走、跑步、骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长，你迈出每一步，每一次运动记录，都有迹可循。

5、【赛事直播】

全国健身赛事合作直播平台，免费观看全程直播和回放，专业讲解，足不出户看健美比赛。

6、【小臣煮茶】

低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制，新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉，营养美味又健康!

7、【运动社区】

要炼er的专属朋友圈，记录分享你的运动时刻，与更多人一起成长，让健身不再孤单!

8、【HealthKit】

要炼支持Apple「健康」应用，授权后可以将你的运动数据同步到健康中，同样的，要炼也可以获取来自Apple「健康」中的运动数据。

软件特色

1、要炼帮助用户获得更加健康的运动健身方式，在这里轻松进行掌握。

2、用户可以在这里记录自己的运动数据信息，在这里实时的进行了解。

3、有专业的运动健身指导，帮助用户掌握更好的运动技巧信息，操作简单。

软件亮点

1、要炼为你带来专业的健身指导信息，自由的进行查看和了解。

2、随时可以在线进行查看和了解，在这里制定自己专属的运动计划。

3、实时的在线进行查找，打造更加全面的运动服务，在这里轻松进行查看。

软件测评

要炼让所有年龄阶段的人都能够找到适合自己的锻炼方法，保持身材健康，增强身体素质。

更新日志

v1.2.14版本

1、修复体脂率显示。

2、优化交互。